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教你养生怎么吃鱼

2014-05-29 10:12:45 来源:CCTV证券资讯博览 作者: 【 】 浏览:973次 评论:0

  【教你养生怎么吃鱼】

  1、鲫鱼:最适宜做汤,有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效。

  2、鲤鱼:最好是红烧,鲤鱼适宜肾炎水肿、肝硬化腹水的人食用。

  3、带鱼:宜煎炸有养肝补血、润肤养发的功效。

  4、青鱼宜烧烤,有抗衰老和抗癌的作用。

  5、泥鳅:宜炖煮,有补中益气、养肾生精的功效。


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